毎月1日に長浜セレモニー塾を開講しておりますが
今月は
『ノルディック・ウォーク』で姿勢改善
2本のポールを交互について、上半身を使ってウォーキング！
全身の筋力アップで身体の引き締めや
膝の負担軽減の効果が見込めます😄
運動したいけど足腰に自信がない方や興味がある方
この機会にどうぞご参加くださいね
無料です🆓！
7月1日（土） 長浜式場 10時から11時30分
7月9日（日）ウィズユー宮前10時から11時30分 地元野菜の販売会
7月15日（土）ウィズユー高月10時から11時30分 地元野菜の販売会
