6月1日アクティブセミナーのお知らせ|【公式】米原市で家族葬・葬儀は「長浜セレモニー」

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6月1日アクティブセミナーのお知らせ

2024.05.11

去年開催してとても人気だったセミナーの一つ

ノルディックウォークが今年も開催が決定しました!😆

全日本ノルディック・ウォーク連盟 髙野 元男様による

正しい歩き方やノルディックの使い方などを教えていただきます

髙野元男氏
去年の模様
去年の模様

専用のポールを使用して歩くので通常のウォーキングに比べて

下半身だけではなく上半身(腕や背中)の筋肉も使用する全身運動のため

体にある90%以上の筋肉を意識して使うことだできると言われています🚶

自然の新緑の中を歩き新鮮な空気を取り入れることができます🌳

今回は館内で使い方や歩き方を教えていただきます

ぜひこの機会に正しい使い方をマスターしてみませんか?

ご予約お待ちしております

フリーダイヤル 0120−098−395

「ありがとう」を伝えられるお葬式のお手伝いをいたします
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